Lovslut
Yees!! nu e jag igång igen efter ett uppehåll under lovet, ledsen för detta. En stor anledning till detta är att jag har arbetat och därmed inte orkat... knappt orkat med träningen.
Har heller inte orkat springa runt på stan under helgerna.. men var dock på en Halloweenfest i lördags.. första gången jag klätt ut mig... mitt tema var "the dark knight" och jag gestaltade jokern.
Bilden är dock tagen efter festen och sminkkningen hade då förfallit lite lätt... Det var mycket mer likt innan.. jag lovar..^^
Dagen pass:
Hantelpress 4 set 6reps ~34kg
Lutande hantelpress 4 set 6reps ~28kg
Flyes i cable 4 set 6 reps ~40kg
Tricepsextentions 4 set 7reps ~35kg
Dips 3 set
Pushdowns 3 set 6reps ~75kg
// Vickan
Har heller inte orkat springa runt på stan under helgerna.. men var dock på en Halloweenfest i lördags.. första gången jag klätt ut mig... mitt tema var "the dark knight" och jag gestaltade jokern.
Bilden är dock tagen efter festen och sminkkningen hade då förfallit lite lätt... Det var mycket mer likt innan.. jag lovar..^^
Dagen pass:
Hantelpress 4 set 6reps ~34kg
Lutande hantelpress 4 set 6reps ~28kg
Flyes i cable 4 set 6 reps ~40kg
Tricepsextentions 4 set 7reps ~35kg
Dips 3 set
Pushdowns 3 set 6reps ~75kg
// Vickan
Kommentarer
Postat av: //E
va väldigt lik!=D
Postat av: Gullegrisen
lova du på bara, men ingen kommer tro dig ändå^^
Postat av: Tompa
Vilken uppsyn! Till det bättre eller? Hoppas det var kul. ;)
Postat av: Anton Kraft
haha.. schyst bild ;D filmen är fett bra :)
Trackback
