Vickansträning

Har haft grymmt mycket att plugga idag!... Men hann iallafall med ett pass på gymmet!
Marklyft 4 set 6reps ~150kg
Stångrodd 4 set 6reps ~80kg
Latsdrag 4 set 6reps ~75kg
Omvänd C.cross 4 set 6reps ~15kg
StångCurl 4 set 6reps ~40kg
Crosscurl 3 set 6reps ~35kg

H. Curls~(Cb) 3 set 6reps ~60kg
WristCurls 3 set 6reps ~30kg

Våger inte riktigt uttala mig om passet.. vet varken om det var bra eller dåligt. det känns bara som en dimma just nu! Märker väll imorron om passet fick några följder!..
S´ka plugga franska nu så Bonsoir!!

// Vickan!